Warum die besten Idee kommen uns, wenn wir schlafen?
Es ist alles eine Frage der Gehirnwellen. Wenn Sie wach sind, ist Ihre Gehirn durch die “Beta-Wellen” dominiert: Zu diesem Zeitpunkt ist Ihre Geist konzentriert, auf was Sie tun wollen.
Wenn Sie wach sind, ist Ihre Intelligenz am besten, aber nicht unbedingt Ihre Kreativität. So ist es wahr, dass wir mehr kreative sind und deshalb wir die besten Ideen haben, wenn wir schlafen?
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Entspannen Sie, und die Alpha-Wellen haben die Oberhand, zum Glück!
Wenn wir uns entspannen, ist Ihre Gehirn in den “Alpha-Wellen” Phase und so aktiviert den “Super-Lernen” Status. Diese besondere Phase fördert Kreativität und Lernen und macht sie leicht zugänglich und überschaubar.
Nach Alpha-Wellen, gibt es Theta-Wellen
Die “Theta-Wellen” übereinstimmt mit der REM-Phase oder mit einer tiefen Meditation. Dies ist eine sehr kreative Geisteszustand, der kann unsere normalweise unzugängliche Unterbewusstsein beeinflussen. Oft, wenn Sie sind sehr inspiriert, haben Sie auch ein Theta-Wellen Gipfel!
Der Verlauf der Wellen und die Erhöhung der Kreativität
So, mit diese logische Wellen-Abfolge von Beta, bis Alpha und Theta, können Sie merken, dass Ihre Gehirn ist deutlich mehr Kreativität, wenn die Theta-Wellen lassen sich aktivieren, während der REM-Phase.
Auf den Schultern der Giganten…
In den frühen Jahren des 20. Jahrhunderts habe Thomas Edison schon verstanden, dass während der ersten Phase des Schlafes seinen Geist kreativer als wenn wach war. In der Tat schlief er in seinem Stuhl, mit einer Handvoll der Murmeln in der Hand. Er dachte an sein Problem, bis er einschläft,und wenn die Murmeln auf dem Boden fiel, er wachte auf und schrieb alles, was in seinem Kopf war: kreative Lösungen, neue Ideen oder einfach Erinnerung.
Machen Sie den Test!
Versuchen Sie, einen Test zu machen. Verwenden Sie nicht die Murmeln, aber halten Sie eine Mini-Kassettenrekorder neben dem Bett, so können Sie Ihre Ideen und Ihre Träume erinnern, wenn Sie in der Nacht aufwachen oder vor dem Schlafgehen, und sie am nächsten Tag mit frischem Geist bewerten! Es gibt eine erstaunliche Anzahl der Dingen, die wir am nächsten Morgen nicht vergessen.
Großen Ideen brauchen eine Qualität Schlaf
Gibt es einen besseren Weg, um einen Qualität Schlaf zu haben, als dank einem richtigen Bett-System? Bitte beachten Sie, dass ein Bett System ist aus Matratzen, Kopfkissen und Bettgestelle besteht: sie interagieren zwischen ihnen und fördern eine gesunde Schlaf, nur wenn in der richtigen Weise gewählt.
Jetzt, geben wir Ihnen einen gute Idee: Finden Sie den Bett-System Händler in Ihrer Nähe und starten Sie heute Abend Ihre Kreativität zu fördern!
