Die Geräusche, um besser zu schlafen, haben die Farben weiß, pink und braun
Haben Sie schon mal von schlaffördernden Geräuschen gehört? Genau so ist es: Es gibt nämlich Geräuschfrequenzen, die einschläfernd wirken und den Geist positiv beeinflussen.
Entdecken Sie die positiven Eigenschaften entspannender Klänge, um besser zu schlafen. Angefangen beim bekanntesten weißen Rauschen bis hin zu den spezielleren, wie pinkes Rauschen und braunes Rauschen.
Naturklänge – Musik für den Geist
Klänge aus der Natur werden als wertvolles Mittel für tiefen und erholsamen Schlaf betrachtet, wie beispielsweise Wellen, die sich an der Küste brechen oder das Plätschern von Regentropfen. Diese Klänge wirken auf den Geist ein, indem sie umliegende Geräusche dämpfen und gleichzeitig ein entspanntes Ambiente schaffen sowie erholsamen Schlaf fördern.
Die Kraft des Klanges: Für welche Farbe entscheiden Sie sich?
Was versteht man unter weißem Rauschen?
Unter weißem Rauschen versteht man eine durchgängige Frequenz ohne plötzliche Unregelmäßigkeiten. Es wirkt konzentrationsfördernd, weil störende Geräusche überlagert und dadurch ausgeblendet werden. So kann man sich gänzlich in eine Aktivität vertiefen. Außerdem verringert weißes Rauschen die Wahrscheinlichkeit nachts aufzuwachen und eignet sich bestens, um die Gesamtqualität des Schlafes zu bessern.
Die bekanntesten Geräusche, die man als weißes Rauschen bezeichnet, sind: laufender Haartrockner, Staubsauger oder Ventilator sowie Regen.
Was versteht man unter pinkem Rauschen?
Pinkes Rauschen zeichnet sich, im Vergleich zu weißem Rauschen, durch niedrigere Frequenzen mit geringerer Lautstärke aus. Hierbei handelt es sich um entspannende sowie ausgleichende Klänge, wie beispielsweise: rauschendes Wasser, raschelnde Blätter oder Regen.
Pinkes Rauschen wird häufig als Hintergrundgeräusch genutzt, um sich nicht ablenken zu lassen.
Was versteht man unter braunem Rauschen?
Braunes Rauschen zeichnet sich durch noch tiefere Klänge aus, die durch noch niedrigere Frequenzen, im Vergleich zu weißem oder pinkem Rauschen, energiereicher sind. Außerdem können zufällige Änderungen vorkommen, unterschiedlich in Länge und Häufigkeit, wodurch die Geräusche „dynamisch“ klingen.
Braunes Rauschen, das hauptsächlich in der Natur vorkommt, ist beispielweise ein ungestümer Fluss, Donner in der Ferne, prasselnder Regen, ein Flugzeugmotor beim Start oder eine starke Windböe.
Wo findet man das passende Rauschen, um besser zu schlafen?
All diese Audiospuren findet man auf den bekanntesten Online-Streaming-Diensten wie Youtube und Spotify. So steht entspanntem Schlaf nichts mehr im Wege!
Denken Sie trotzdem immer daran, ein für Sie passendes Bettsystem auszusuchen
Was gibt es schöneres, als angenehmen Klängen in einem gemütlichen Bettsystem zu lauschen? Entdecken Sie den Fachhändler von Manifattura Falomo ganz in Ihrer Nähe!
