Die ungewöhnlichen Erholungsgewohnheiten der Prominenten
Einige der bekanntesten und erfolgreichsten Promis unserer Zeit und der Vergangenheit pflegen und pflegten ungewöhnliche Schlafgewohnheiten.
Möchten Sie wissen, wie viele Schlafstunden sich der US-Präsident, der CEO von Yahoo oder Mariah Carey gönnen? Wer schlief länger, Leonardo da Vinci oder Winston Churchill? Die Antworten zu Ihren Fragen diesbezüglich finden Sie in diesem Artikel.
Leonardo Da Vinci
Das berühmteste Mathe-Genie aller Zeiten pflegte sehr merkwürdige Erholungsgewohnheiten: Er war der Meinung, dass die besten Ideen dann einfallen, wenn man sich an das Uberman-Konzept des mehrphasigen Schlafs hält, eine „extreme“ Erholungstechnik, wonach tags und nachts alle vier Stunden kurze 20-minütige Nickerchen zu machen sind.
Voltaire
Der französische Philosoph und Historiker schlief wegen übertriebenen Kaffeekonsums nachts nie länger als 4 Stunden: Es heißt, er habe täglich mehr als 40 Tassen Kaffee getrunken!
Benjamin Franklin
Einer der ruhmreichen Gründerväter der USA hatte traditionellere Schlafgewohnheiten, stellte sich aber jede Nacht vor dem Einschlafen dieselbe Frage: was hast du heute alles an Gutem getan?
Charles Dickens
Der weltbekannte englische Autor hatte immer einen Kompass bei sich, um sicherzugehen, dass sein Kopf beim Schreiben und beim Schlafen immer nach Norden gerichtet war, denn das förderte seiner Ansicht nach seine Kreativität.
Thomas Edison
Der berühmte amerikanische Erfinder hielt das Schlafen für reine Zeitverschwendung und verbrachte deshalb nie mehr als 3-4 Stunden pro Nacht im Bett.
Winston Churchill
Der Premierminister, der Großbritannien in den dunklen Jahren des Zweiten Weltkriegs regierte, meinte, dass Nachmittagsschläfchen unabdingbar waren, damit er seinen vielfältigen Pflichten und Aufgaben gerecht werden konnte. Aus diesem Grund trank er jeden Tag um 17 Uhr ein Glas Whisky Soda und legte sich danach anderthalb Stunden in ein Bett, welches speziell für ihn im House of Parliament eingerichtet worden war.
Margaret Thatcher
Die britische Iron Lady war für ihren kurzen Schlaf berühmt: nie länger als 4 Stunden pro Nacht.
Donald Trump
Noch ein felsenfester Anhänger des „less-is-more“-Ansatzes im Bereich Schlaf: der amerikanische Millionär will keine Zeit mit dem Schlafen verschwenden und liegt nachts höchstens 3-4 Stunden im Bett.
Marissa Mayer
Die Geschäftsführerin von Yahoo ist aufgrund ihrer 130-stündigen Arbeitswoche ins Rampenlicht geraten, die keine Zeit fürs Schlafen übrig lässt. Dafür gönnt sie sich aber alle 4 Monate eine Woche Ferien, um frische Energie einzuspeisen.
Stephen King
Der berühmte Autor unzähliger Romane erklärte in einem Interview, dass er sein Kopfkissen immer in die gleiche Position legt, nämlich mit dem offenen Teil des Bezugs nach oben, aber keiner weiss warum.
Mariah Carey
Die US-amerikanische Sängerin sagt, sie schlafe vor einem Auftritt mindestens 15 Stunden lang. Um sich gut zu erholen, muss sie immer mindestens 20 Luftbefeuchter rund um Ihr Bett stehen haben!
Barack Obama
Der Präsident der Vereinigten Staaten geht nie vor 1 Uhr ins Bett und steht jeden Morgen um 7 Uhr auf. Aufgrund seiner zahlreichen Termine ist er jedoch nicht immer in der Lage, seine sechs Stunden einzuhalten.
Und Sie, was haben Sie für seltsame Gewohnheiten?
Vergessen Sie nicht, dass es für Ihre Gesundheit sehr wichtig ist, jede Nacht mindestens acht Stunden lang auf einem Schlafsystem zu schlafen, welches Ihren physischen Eigenschaften entspricht.
