Tibetanische Klangschalen: Eine antike Tradition für guten Schlaf
Tibetanische Klangschalen sind faszinierende Musikinstrumente ungewisser Herkunft.
Finden Sie heraus, worum es sich hierbei handelt und wie sie körperliches und geistiges Wohlbefinden unterstützen können für besseren Schlaf.
Scheinbar kommen die tibetanischen Klangschalen aus Mesopotamien und wurden vor mehr als 5000 Jahren entdeckt. Zur heutigen Zeit ist der Nutzen allerdings auch in Tibet und anderen asiatischen Ländern wie Indien und Nepal weit verbreitet.
Was sind tibetische Klangschalen?
Es handelt sich hierbei um schalenförmige Musikinstrumente verschiedener Größen. Die wertvollsten sind aus gut 7 Metallen geschmiedet und jedes Metall stellt einen bestimmten Planeten unseres Sonnensystems dar. Man spricht hier von Eisen, Silber, Quecksilber, Zinn, Kupfer, Blei und Gold.
Die Verwendung tibetanischer Klangschalen im Westen
Entstanden sind sie, um religiöse Bräuche und Meditationen zu begleiten. Seit der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurden die tibetanischen Klangschalen auch im Westen aufgrund ihrer bedeutsamen therapeutischen sowie heilenden Wirkung auf Körper, Verstand und Geist angenommen.
Der positive Einfluss „akustischer Massagen” auf den Schlaf
Die dank des Gebrauchs von tibetanischen Klangschalen angewandte Klangtherapie oder „akustische Massage” ist eine sehr antike Form der Regeneration.
Man kann sie auf den Boden abstellen, in die Hand nehmen oder direkt auf einen bestimmten Körperteil legen. Der durch die Reibung dieser Musikinstrumente ausgehende harmonische Klang ist in der Lage, ein Gefühl tiefer Entspannung zu verursachen, Stress zu reduzieren und die Ausscheidung von Schadstoffen zu fördern.
Die kraftvollen Vibrationen werden allerdings nicht nur vom Gehör wahrgenommen sondern auch von der Haut. Aus genau diesen Schallwellen entsteht eine bedeutsame Wirkung auf den Körper, sodass sogar der Schlaf gefördert wird, indem er reguliert und somit erholsamer wird.
Tradition und Innovation für guten Schlaf
Es ist wichtig, sich nicht nur dank antiker, für die körperliche und geistige Gesundheit besonders förderlicher Methoden erholsamen Schlaf zu garantieren, sondern auch durch ein geeignetes Bettsystem, das den körperlichen Eigenschaften gerecht wird. Hier finden Sie Ihres!
